Rieskat ovat parhaimmillaan uunituoreina. Sipaisu voita pinnalle riittää.
Emmer-kaura rieskat
(12 kpl)
4 dl rasvatonta piimää
1 rkl kotimaista hunajaa
1 tl chian siemeniä
0,5 tl ruokasoodaa
(suolaa)
0,5 dl kauratalkkunaa (esim. Malmgård)
5 dl emmer sihtijauhoja (esim. Mamgård)
Muotoile 12 rieskasta ja asettele ne uunipellille leivinpaperin päälle. Koristele pistelemällä reikäkuvioita haarukalla. Paista 8-10 minuuttia 250 asteisessa uunissa.
Resepti mukaeltu Malgårdin kartanon reseptistä
Terveisin,
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti